L'actualité de votre centre de relaxation Relax And Go

L'actualité de votre centre de relaxation Relax And Go

Bonjour,
 
Le changement d'heure .... c'est demain ! Pour vous aider à passer le cap, je vous invite à venir découvrir la luminothérapie.
C'est possible chez Relax And Go :
- sur le lit hydrojet 
- Avec les ceintures de massage associées à une lampe de luminothérapie.
 
 
Qu'est ce que la luminothérapie ?
 

Parce qu’au contraire des ours, nous n’avons pas le droit d’hiberner, morosité et coups de blues grisent souvent notre moral à l’arrivée de l’automne. Pourquoi ?

•Tout simplement parce qu’à partir du mois d’octobre, le manque de lumière nous fragilise. 
•Ce déficit de luminosité affecte notre humeur, perturbe notre équilibre… C’est ce que l’on appelle communément le blues de l’hiver. 
•La glande pinéale, située dans le cerveau, sécrète pendant la nuit la mélatonine, plus connue sous le nom d’hormone du sommeil. 
•C’est la lumière du jour enregistrée par la rétine qui régule la sécrétion de cette hormone. 
•Or, dès l’automne, en raison de la baisse de luminosité, l’hormone du sommeil est sécrétée aux mauvaises heures de la journée. D’où un effet de somnolence le jour et, parfois, des troubles du sommeil la nuit. 
•La luminothérapie (ou photothérapie) consiste à exposer la rétine à une lumière de forte intensité : plus l’œil reçoit de lumière, plus la sécrétion de mélatonine est régulée. 
•Par des séances quotidiennes, on peut ainsi rééquilibrer l’horloge interne au bout d’une semaine voire une dizaine de jours. 
•Pour que la luminothérapie soit réellement efficace, il faut que la lampe soit d’une puissance suffisante (10 000 lux) et que les yeux soient dans le champ de la lumière.

La luminothérapie en quelques chiffres ?

• 19 % de la population française souffre des symptômes du blues de l’hiver.*
• 75 % des personnes touchées par le blues de l’hiver sont des femmes (en particulier des femmes entre 30 et 55 ans).*
• En plein été, la quantité de lumière provenant du Soleil est de 100 000 lux ; elle est de 1 500 lux en hiver et de seulement 500 lux en intérieur.

*Source : ISEO Marketing Research

Coté atelier, je vous propose :
 
Jeudi 16 novembre à 19h : atelier méditation
Thème choisi : rencontre avec le sage 

Un voyage au sein de la nature qui vous permettra de renouer avec votre unité et votre reliance au monde.

Vous aurez aussi l’occasion de rencontrer votre sage intérieur qui vous donnera un enseignement.

Tarif : 10EUR/ personne 

 

vendredi 24 novembre à 19h : atelier hypnose

Thème : qu'est ce que l'hypnose thérapeutique ?

 

Que vous soyez rassuré, il ne s'agit pas d'hypnose de spectacle où Céline va vous faire aboyer ou marcher en canard !

Non, il s'agit d'hypnose thérapeutique, autrement dit de thérapie brève.

Bien que dans les deux cas, ce soit un outil extrêmement puissant pour changer un comportement.

Tout en gardant le contrôle de vous-même, confortablement installé, vous pourrez explorer une transe plus ou moins

profonde, pour pouvoir puiser dans vos ressources personnelles, bien souvent étouffées par nos difficultés qui ont pris le 

dessus.  Vous n'avez rien à faire, juste à vous détendre, écouter la voix  de Céline et pourquoi pas vous endormir.

Cela fonctionne quelque soit votre état de somnolence puisque c'est votre inconscient qui va travailler pour vous.

 

Tarif : 10EUR / personne

Réservation nécessaire.

 

Coté boutique, je vous propose de découvrir les bienfaits du gingembre (pastille, chewing gum ou gouttes)

 

Il est conseiller pour stabiliser l'organe d'équilibre au cerveau en cas de maux de voyage tels que vertige, nausée, 

vomissement

 

Le gingembre élimine les toxines et est un antioxydant en cas de nausée, vomissement, malaise des lendemains 

d'ivresse.

 

Il agit comme un digestif non alcoolisé, stimule la sécrétion gastrique, le flux biliaire en cas de loudeur d'estomac après

un repas lourd.

 

C'est un anti bactérien, anti inflammatoire, en cas de symptômes de refroidissement, infection des voies respiratoires 

supérieures.

 

Le gingembre diffuse une chaleur de l'intérieure, augmente le tonus, stimule le métabolisme en cas d'épuisement, 

d'abattement, ou de mains et pieds froids.

 

En vente chez Relax And Go (jusqu'à épuisement des stocks)

Goût Gingembre / anis ou orange 

Pastille : 7EUR

Goutte : 10EUR

Chewing Gum : 4EUR

 

Approuvé Bio et Stevia natural origin

 

Coté fermeture du centre :

 

je participe au salon bio et bien être qui est organisé par la ville de Richwiller les 4 et 5 novembre 2017.

Le centre sera donc fermé pour cette occasion.

 

salon richwiller 4 et 5 11.jpg (940 Ko)

 

Le centre est ouvert les 2 et 3 novembre ... 

N'hésitez pas à venir pour un moment de détente seul ou 

accompagné (e) !

 

Au plaisir de vous accueillir ...


Florence LAMBERT